花咲ゆき美さんとファスティング、そして霜降り肉

歌の手帖1月号の

歌魂グラビアで

ご登場いただいた

花咲ゆき美さん。

花咲さんは流行の

ファスティング・ダイエットで、

かなりシャープになりました。

ファスティング・ダイエットとは、

簡単に言うと断食なんですが、

ただ食べないのではなく、

断食前に準備期があり、

数日間の断食期間も

酵素ドリンクだけは

摂取して、

断食期間が終えても、

回復食などがあり、

健康のために考えこまれた

プログラムになっているとか。

まぁ、食べないだけの

断食だと、

かなり身体に

負荷がかかるでしょうし、

健康によくありませんからね。

花咲さんもプロの歌手として、

歌に絶対影響が出ないように、

かなり注意して

ダイエットされてるそうですし、

逆に、

ちゃんとファスティングダイエットをすると、

かなり身体の調子も良くなるそうです。

しかし、寒くなってくると、

食べ物が美味しいから、

ダイエットには難しい季節ですよね。

実際、身体は寒くなると、

本能的に肉をつけようとする、

人間の中のプログラムがあるそうですね。

だから、

ダイエットに向いているのは、

春から夏にかけて、

が医学的にも良いそうです。

だから冬はたっぷり食べて

インフルエンザなどのウィルスに負けない

身体作りをしましょう！

みんなで太れば怖くない（笑）。

そんな花咲さんの

新曲『ひとり象潟』。

象潟は「きさかた」と読むのですね。

秋田県の景勝地だとか。

それにしても

相変わらず、

花咲さん、

歌唱表現力が

霜降りの牛肉みたいに艶々で、

美味しいすき焼きのお肉を

耳が食べるように

うまいんですよねぇ～。

最近、急に寒くなってきて、

やっぱ冬は鍋と演歌だよねぇ、

と思いません？

村田

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